La marche est un excellent moyen pour garder la forme. Ceux qui pratiquent ce sport ne diront pas le contraire. Il est également démontré par les spécialistes de la santé que la marche régulière facilite la prévention et la prise en charge des maladies. Il s’agit surtout des maladies cardiovasculaires.
Quels sont les bienfaits de la marche et que recommandent les spécialistes ? Des réponses dans ce magazine Santé réalisé et présenté par Lalla-Aicha Walet Infa avec la collaboration des correspondants.
Ci-dessous écoutez le magazine en français et en langues nationales :